Dużo mówi się odpowiednim zywieniu, dietach odchudzających, oczyszczających. Istnieją także diety antycelluitowe. Jeśli nasza dolegliwość jest już w czwartym i piątym etapie, dieta antycelluitowa powinna być opracowana indywidualnie dla nas, przez lekarza diabetologa. Gdy chcemy uniknąć tego problemu lub dopiero zauważyliśmy pierwsze objawy, powinniśmy stosować podstawowe zasady dobrego żywienia. Co to oznacza? Najzdrowsze są posiłki gotowane na parze. Powinniśmy jeść mniej, ale częściej, najlepiej pięć razy dziennie. Dobra dieta dla walczących z cellulitem to dieta zawierająca dużo błonnika i witaminy C, duże ilości cebuli i czosnku, a także duże ilości płynów - do 2 litrów dziennie. Nalezy wystrzegać się kawy, papierowsów, alkoholu, fast-foodów, białego pieczywa, soli, słodyczy. Najlepiej robiąc zakupy nie zapominać o zielonej herbacie, warzywach i owocach, rybach, płatkach owsianych i razowym pieczywie. Niestety pamietać należy, że sama dieta w walce ze "skórką pomarańczową" nie wystarczy.